私も今日からムスコと3km走ることにしました。 子供を出産してから運動をしてこなかったので走る前は心配でしたが、 走りきることができました。 朝早く起きて運動。 楽しい!! 『継続は力なり』 続けるということが、とても苦手な私… 無理せず続けていき…
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